Carb in Foods

În conformitate cu liniile directoare pentru carbohidrați americani ar trebui să fie de 45 până la 65 la sută din aportul zilnic de calorii. De exemplu, dacă obțineți 2.000 de calorii pe zi, peste 900 până la 1.300 de calorii ar trebui să fie din carbohidrați. În cuvinte simple între 225 și 325 grame de carbohidrați este necesară pe zi.

Caracteristici principale ale aplicației:

• 8000 plus de alimente, clasificate corespunzător în grupuri alimentare

• Toate listările de alimente sunt disponibile offline și gratuit

• Detaliile nutriționale complete ale fiecărui produs alimentar cu toate măsurătorile alimentare posibile

• Pentru a vedea măsurătorile casnice, vă rugăm să urmați capturile de ecran ale aplicației de mai sus.

• Faceți produsele alimentare preferate și adăugați la lista alimentară

• Calculatorul ars de calorii

• Calculatorul indicelui de masă corporală

• Ascundeți toate reclamele timp de 30 de minute urmărind un singur anunț video

• Toate datele privind produsele alimentare sunt preluate din USDA *

Alimentele sunt listate în ordine, de la cantitate redusă de Carb la Carb ridicat. Cantitatea de Carb se bazează pe 100 de grame din fiecare aliment din pagina de listare a alimentelor.

Puteți vedea toate măsurătorile disponibile ale oricărui aliment făcând clic pe acesta. (Necesită internet)

* Alimentele sunt selectate cu atenție din baza de date extinsă a Departamentului Agriculturii din Statele Unite (USDA). USDA conține o cantitate mare de date alimentare (8000 plus alimente).

Disclaimer:

Nu recomandăm produse alimentare, dar afișăm doar liste de alimente și valorile lor nutritive detaliate.